היכן ומתי מתאמנים

האימונים מתבצעים ע"ב הגרף השנתי. אימונים איכותיים ומקצועיים אשר מטרתם להעמיד את המתאמנים בקשיים פיזיים ומנטליים גבוהים, תחת פיקוח והדרכה של המאמנים המקצועיים ביותר  ולקשר את האימון  לחיים עצמם, לקשיים, לאתגרים ולמכשולים שנפגוש בחיים. כמו כן 300 משתתפת במספר אירועים במהלך השנה, התנדבויות, מרוצים והרצאות שונות. האימונים חווייתיים, מגוונים ומלאי אנרגיה, כך שאין אימון הדומה למשנהו.

 

• מקום האימונים משתנה מידי פעם בהתאם לצרכים ולנסיבות
• אנו מתאמנים 3 פעמים בשבוע, זמני האימונים גמישים ומתחילים לרוב בין השעה 19:00 לשעה 20:00
• משך האימון נע בין שעה לשעתיים, עד שתכני האימון לא הושלמו במלואם, האימון לא יסתיים
• אנו מחויבים להצלחה של חניכנו

 

גולשים בסלולר, לנוחיותכם, תוכלו ללחוץ על יעד (לדוג' חוף הסאנביץ') ומיד תתחילו אליו ניווט בוייז 🙂

קבוצת חיפה

חוף הסאנביץ'

כאן מתקיימים מרבית אימונינו. נפגשים סמוך לרחבת המתחים בקצה הדרומי ביותר של הטיילת, מול מסעדת הסאנביץ'. קרוב מאוד למרכזית חוף הכרמל.
המתאמנים יודעים שאם האימון מתחיל שם, אין לדעת היכן הוא יסתיים

ספורטק חיפה

קרוב מאוד לגרנד קניון ולמנהרות הכרמל. נפגשים בפינה הצפון-מזרחית של מסלול הריצה. 
משמש כמקום אימון מעולה לאימוני ריצה (כל הקפה שווה ל-433 מ') אימוני כח, ליבה, גמישות ואימונים פונקציונאליים

פרק הכט

ניפגשים בכניסה הדרומית לפארק הכט, על יד מגרש הקט-רגל. קיים כביש גישה וחניה בסמוך למסעדת מקסים. 
הפארק שופע במתקנים שונים בהם נבצע אימוני כח, ליבה, גמישות ואימונים פונקציונאליים וכן אימוני ODT

קבוצת סביון

הקבוע

כאן מתקיימים מרבית האימונים. 
נפגשים במגרש הדשא הצמוד לבית ספר ולאולם הספורט, נקרא גם "היכל התרבות סביון"

חוף תל ברוך

כאן מתקיימים האימוני ים – אימונים לכבוד הזריחה או השקיעה. אימוני ריצה בחול רך, אימוני כח, אימונים פונקציונאליים ואינטרוולים

החוף הדרומי בהרצליה

ממוקם דרומית למרינה. כאן מתקיימים חלק מאימוני הים ולפעמים אירועים חברתיים. 
נפגשים בכניסה לחוף

הגליל 48, גני תקווה

אימון מדרגות 
לרוב נצא בריצה קלה מהקבוע, אך לפעמים ניפגש ישר כאן. 
נפגשים מול המדרגות הגדולות

קבוצת תל אביב

הספורטק – תל אביב

כאן מתקיימים אימוני ריצה, כח, ליבה, גמישות ואימונים פונקציונאליים. נפגש בכניסה לספורטק

חוף תל-ברוך

כאן מתקיימים האימוני ים – אימונים לכבוד הזריחה או השקיעה. אימוני ריצה בחול רך, אימוני כח, אימונים פונקציונאליים ואינטרוולים